跑酷视频教程 - 跑酷(Parkour)爱好者经典入门教程

跑酷是一项非常具有观赏性的城市疾走、街头疾走极限运动，是一种需要真正勇士精神的运动。 喜欢跑酷的人越来越多，爱好极限运动的您，是否也想像猿猴一样的极速灵活攀越？ 跑酷视频教程应用为跑酷(Parkour)爱好者提供经典的入门视频教程，让你轻松入门跑酷运动！ ***温馨提示：跑酷视频部分危险动作，请勿直接模仿，应循序渐近学习！*** 跑酷视频教程提纲： 001 180度猫挂_parkour_freerun_180_cat 002 270度猫挂parkour_freerun_270_cat 003 360度猫挂parkour_freerun_360_cat 004 360度转身上墙parkour_freerun_360_wall_hop 005 奔跑定点parkour_freerun_running_precision 006 奔跑猫挂上墙parkour_freerun_running_cat 007 侧空翻下高parkour_freerun_sideflip 008 撑跳屁蹲parkour_freerun_kash_vault 009 单脚定点parkour_freerun_precision_one_foot_take_off 010 荡杆parkour_freerun_lache 011 倒立parkour_freerun_hand_stand 012 登墙穿越parkour_freerun_tic_tac 013 登墙定点parkour_freerun_tic_tac_to_precision 014 登墙猫挂parkour_freerun_tic_tac_to_cat 015 定点猫挂上墙parkour_freerun_cat_level_to_level 016 定点跳parkpour_freerun_precision_2_footed_takeoff 017 反身猫挂parkour_freerun_turn_vault 018 杆上猫爬parkour_freerun_cat_balance 019 高处猫挂上墙parkour_freerun_catleap 020 后空翻parkour_freerun_backflip 021 换手懒人跳parkour_freerun_lazy_vault 022 夹墙parkour_freerun_crane 023 夹墙反身跳parkour_freerun_tic_tac_to_crane 024 金刚跳parkour_freerun_diving_kong 025 金刚跳穿越parkour_freerun_kong_vault 026 金刚跳定点parkour_freerun_kong_precision 027 金刚跳接猫挂parkour_freerun_kong_cat 028 落地滚翻parkour_freerun_rolling 029 屁蹲穿越parkour_freerun_dash_vault 030 平衡走栏杆parkour_freerun_balance 031 上高墙parkour_freerun_wall_run 032 上墙猩猩跳parkour_freerun_wall_hop 033 双金刚跳parkour_freerun_double_kong 034 双手反身跳parkour_freerun_reverse_vault 035 顺风旗撑杆parkour_freerun_flag 036 速过parkour_freerun_speed_vault 037 下高缓冲parkour_freerun_landing 038 鱼跃滚翻parkour_freerun_swan_dive 039 月亮步parkour_freerun_moonstep 040 直腿侧空翻parkour_freerun_aerial 041 转杆parkour_freerun_palmspin 042 转墙parkour_freerun_wall_spin 043 转身下高parkour_freerun_dismount 044 钻杆parkour_freerun_underbar