瘦身食谱：1月见效，越吃越瘦
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开发者的话:
@@@ —— 三月不减肥，六月徒伤悲，快来用瘦身食谱一起减肥吧！——@@@ 科学证明，改变饮食结构，对于身体的成分构成，起到决定性的作用！ 我们的身体无时无刻不在进行新陈代谢，所谓新陈代谢，就是淘汰旧的身体成分，并用摄入的营养组成新的身体成分。瘦身，有两个办法，一个是加快身体新陈代谢的速度，达到重量变轻，一般通过有氧运动达成；另一个是通过自然的新陈代谢，将体内的脂肪替换成蛋白质，达到体型变苗条，这就是主要通过改变饮食结构达成的。 健身，我们讲究的是“吃睡练”，而瘦身，只要吃的正确，睡的足够，一定可以早日变成瘦身达人！ 本食谱本着“戒糖少油，少食多餐”的原则，向您推荐超过100个瘦身食…
简介
详细信息
- 文件大小 : 13.3 MB
- 厂商: Bihao Wang
