17415 人浏览 0 人参与讨论
「Wake」— 24小时随身瑜伽教练,塑造完美身心。 打开Wake,开启一段健康的身心之旅。 通过Wake瑜伽,可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题,通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等,到达身心的合一。 现实生活中习练瑜伽遇到的问题: 1.学习工作太忙,没有时间去瑜伽馆; 2.一般教学太注重体式,没有冥想思考的教学; 3.网上视频太杂太散,没有形成系统和结构。 解决方式: 1.根据您身体需求编排适合自己的训练计划; 2.所有体式课程均配有视频,标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门; 3.权威瑜伽大师把控内容,既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。 核…