踏板操步健美操锻炼和健身锻炼日程
15751 人浏览 0 人参与讨论
开发者的话:
你想减肥并强化你的身体肌肉吗？ • 尝试我们的7分钟锻炼应用程序，并跟随向你演示如何完成每个练习的视频得到你喜欢的身材。 • 我们的7分钟锻炼应用程序都是基于HIIT（高强度间歇性训练），事实证明它是改善你的肌肉及心肺功能的最佳途径，并使你的身材性感。 • 我们为像你这样的普通人提供最好的练习。你可以随时随地做一组快速适应的锻炼。它只需要7分钟。 • 我们的7分钟锻炼应用程序只由7组45秒的练习组成，每组练习之间有15秒的休息。 • 按你的时间决定重复2-3次。让它成为你在家里或户外的首选。 • 我们的7分钟应用程序： 7分钟臀部锻炼 7分钟腹肌锻炼 7分钟胸部/俯卧撑锻炼 7…
简介
详细信息
- 文件大小 : 37.1 MB
- 当前版本 : 1.5
- 更新时间 : 2017年1月31日
- 厂商: Sam Buhrle
