八极拳-武术名家讲解示范

八极拳-武术名家讲解示范

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开发者的话:

‎“文有太极安天下,武有八极震乾坤”,它是武术界的一句行话,从而可见八极拳在武术中的地位。有人认为,“八极拳”就是戚继光《纪效新法》中所说的“巴子拳”,明末清初始改称八极拳,取名八极为八方极远的含义,要求习者练武要精益求精,以远致极。并且以向“四面八方外撑”的“十字劲”,作为该拳的主要劲法。 八极拳的动作要求“含胸拔背”,“沉肩坠肘”,发力时讲究“以气催力,以声助势”。其劲力多以“十字劲”、“撞靠劲”和“沉坠劲”为主,它是中国民间武术中最有影响的拳术。 八极拳发力刚劲、爆烈骤变,跃进中以势险而夺人,进击中以节短而取胜。八极拳法已传11世,遍及华夏…

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