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健身大全及计划是一款针对健身爱好者的健身应用。训练部位包括背部、胸肌、手臂、肩部、腿部、腹部等,器材包括哑铃、杠铃、拉力器、综合器械等140多个的训练项目,可以按照训练计划进行完成,项目也可以在家里通过哑铃和拉力器等完成。 主要功能: 1.动画教程:身体各大主要部位,按器材分类的动画教程。 2.参考计划:来自健身教练推荐的25个参考锻炼计划。满足不同的爱好者的需要。 3.训练记录:保存属于您的健身数据,并且随时查看。 注意事项: 1. 健身是一个循序渐进的过程。 在一般情况下,初次参加健身训练的人都会感到兴奋,特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你的训练热情与行动。但是…